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银牛娱乐app下载幼儿 篮球(育成篮球训练幼儿一般几人一起训练?)

2023-07-28 14:49:39

幼儿篮球教学的方法和建议

幼儿篮球教学的方法和建议如下:

一、对幼儿兴趣的培养

幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。

二、训练时间

幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

三、幼儿业余篮球训练内容与方法

由于幼儿年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。

四、训练方法

球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。

谈谈你对幼儿篮球教学有什么好的方法和建议

对幼儿篮球教学好的方法和建议如下:

1、选择适合年龄段的篮球

儿童学习篮球需要选择适合自己身高和年龄的篮球。一般来说,6-9岁的儿童应该选择大小为5号的篮球,9-12岁的儿童应该选择大小为6号的篮球,12岁以上的儿童则应该选择大小为7号的篮球。

2、培养兴趣

儿童学习篮球需要先培养兴趣。家长可以带孩子到运动场馆观看比赛,或者给孩子看一些篮球比赛的视频,让孩子了解篮球的魅力和趣味性,从而激发孩子学习篮球的兴趣。

3、学习基本技能

儿童学习篮球需要从基本技能开始学起,如传球、接球、运球、投篮、防守等。家长可以带孩子参加篮球培训班或者雇佣专业的篮球教练,让孩子系统地学习篮球基本技能。

4、练习身体素质

篮球运动需要有较好的身体素质,如协调性、耐力、速度、力量等。家长可以鼓励孩子多进行户外运动,如跑步、跳绳、爬山等,提高身体素质。

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5、注意安全

儿童学习篮球需要注意安全。家长应该在儿童进行运动时进行监督,防止孩子在运动中受伤。同时,儿童在进行篮球运动时需要穿着合适的运动鞋、运动服等,以保护自己的身体。

总之,儿童学习篮球需要从基本技能开始学起,培养兴趣,练习身体素质,注意安全等。家长可以带孩子参加篮球培训班或者雇佣专业的篮球教练,让孩子更好地学习篮球。

幼儿篮球教学的方法

幼儿篮球训练方法包括:1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。

一、原地拍球

概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

1、身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。

2、手臂动作 拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。

3、球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

二、行进间运球

概念:幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球,叫行进间运球。

训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。

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1、直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。

2、运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。

三、、双手胸前传球

概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。

育成篮球训练幼儿一般几人一起训练?

一般的篮球培训班基本是12人左右,小班的话差不多6个,当然也有1对1或者1对2的私教课,人少肯定相对好一点,教练对孩子的照顾也会多一点,但相对价格比较昂贵,刚学的零基础的小朋友建议还是找个大班先培养兴趣,等孩子喜欢上了篮球,愿意更进一步学习的话再换小班或者私教也是来得及的,我自己的孩子一路就是这么过来的,你可以参考一下