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银牛娱乐邀请码篮球不敢突破(打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢?)

2024-02-08 20:55:11

打篮球的时候不会突破,应该怎么办?

打篮球的时候不会突破,可以考虑这几个办法。

第一个办法,我曾经花很多时间练习突破技术,后来打的多了,其实打比赛,进攻端只有两个实用技术,跑位,加投篮。有投篮就有一切,想突破也简单。随便一个空档找时间差就能突破。打比赛,无论是三打三还是五打五,给你单挑的机会很少。

第二个办法,突破起步要会三威胁左边右边都要会。 平时可以多练练麦肯上篮 正手反手左右都要练。然后突破以后平时最后练习一下步数比如三分线起步走了四步上篮 或者三步上篮大概迈多大步伐。 最后就是练习变相,有分为单手变相和换手变向。 单手的我不太懂但换手的有体前,胯下,背后和转身。全练好基本突破就差不多了。

第三个办法,不敢突破的主要原因,基本功不扎实。多练练运球,球性出来了,自然就会突破了!换个角度,打球是个团队项目,讲究的主要是配合,如果你的配合意识可以,再练练投篮,即使不突破,你还是抢手的。

第四个办法,不敢突破,我也有这方面的问题,从我自身来说因为自己身体瘦小打心里不敢进去内线,害怕受伤或者被盖帽。除了自身先天条件外,还有就是自己的运球节奏不够强,摆脱能力有限,所以集中主要以短暂摆脱跳投为主的得分方式。

第五个办法,可能是自己的控球技术不过关或者是人球结合能力不过关,害怕在突破行进中丢球,也可能是害怕突破过程中遇到强硬的身体对抗。不过篮球是不会骗人的,你只要平时肯练,那一定会越来越强,越来越厉害,到时候就可以轻松使用一些技术。可以练身体对抗,增加对抗信心!

打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢?

一般出现这种情况没有其他的原因,一是技术不够(至少不够让你有自信单打),二是有自尊心和羞耻心(很多人球都不怎么抱得稳还喜欢乱搞就是标准没羞耻心的做法)。一个是能力层面,一个是心理层面。少了哪一点你都不会有这种烦恼。

向篮球新手们介绍一下速成的办法。首先,要多观察NBA球星的运球,你会发现无论从左侧,还是右侧突破,运球那只手都是在外侧,内侧手自然抬起做防护状(注意不要用力推人,回会犯规的)。其次,双腿张开,重心下沉,有利于加速突破。最后,你可以突破前先做一个相反方向突破假动作,可以迷惑对手。速成也需要练习,更要建立起自己的自信。一般出现这种情况没有其他的原因,一是技术不够(至少不够让你有自信单打),二是有自尊心和羞耻心(很多人球都不怎么抱得稳还喜欢乱搞就是标准没羞耻心的做法)。一个是能力层面,一个是心理层面。少了哪一点你都不会有这种烦恼。

既然原因找到了,解决的办法也很简单,先练习基本功,不一定要多扎实,但是起码你得达到一个平均水平。要突破,基本的控球技术是必须的,你可以不需要训练那些花哨的变向,夸张的步伐。只需要练习大力控球以及变节奏足以。但是你说你想打小前锋,我不知道你体质如何,但是如果打侧翼,你要么得有力量,要么有爆发力,总得有个突出的方面。虽然我很看不起lbj的技术,但是对于初学篮球身体素质不错的人来说,lbj是很好的模板。lbj的打法就和我上面说的很简单,控球能力不需要太好,能控住就可以,更重要的是怎么用身体。这在野球场很好用,因为没裁判,进攻方可以充分利用身体冲撞,而犯规由于都是自己喊,所以打手绝不会漏吹。

在控球技术提升之后,你可以先试着联系一打一,三v三,次数多了,心理层面自然就容易突破。

最后说一句,人打球最重要的一点不是你想怎么打,而是你适合怎么打。至于上篮被盖只能说明一点,你虽然有身高和体重但是很不擅长对抗,面对干扰一定是躲的多。否则以肉为盾,野球场又没几个扣篮级别的弹跳力,怎么可能盖得到.

打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办?

你好。这个问题非常简单。

正所谓难者不会,会者不难。打球和做任何事情都是一样。突破的基本要领:首先是身体前倾,手臂持球在身体的侧方拍下,随即脚部上提踏出,此时另一只脚用你最大向前侧弹出。很多朋友即便知道了突破要领。但是还是不敢尝试。究其原因,是在实战中过少导致的心理压力。为了克服这种心理瓶颈,你必须去不断尝试。不要怕犯错,没有人认为你是天才,反正自己是最差的那一个,那有什么丢不下脸面的呢?

加油!一定能够突破自己。

打篮球为什么有时候会不敢突破呢?如题 谢谢了

这个原因很多啦 其实我也是这种不太敢突破的人

毕竟突破是为了制造得分,如果你只是想往里突,那么总是可以的,不过这就没什么意思了

1、身体问题,毕竟现在打球都不希望挨帽,所以见到里面有一些高个子就下意识的有些害怕,如果没有一定的身高或者弹跳或者良好的时间差,就很容易挨帽

篮球不敢突破(打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢?)

不过这个也是比较容易克服的,你可以找一些和你升高合适的人练习下,胆子就会大很多

2、运球,突破不是简单的用身体(除非是像詹姆斯那样bug的身体),所以良好的球感也是必要的,没有比较好的运球,很难把人过掉或者制造出投篮空间 3、如果你是一个投手(我就是这类,那么突破其实不是主要进攻手段,当你觉得你可以出手的时候,就不会想着突破,这就是一个惯性思维了,一般的投手都是在外线游走的,很少在内线进攻,自然就不会去突破

为什么打篮球 我不敢突破?。。。。。

1.可能和个人的身体素质有关系--不够强壮;

2.心里不够成熟,打篮球被冒很正常,被盖帽并不可怕,被盖后还敢投篮且能将球投进才可怕,所谓打不死的对手才是最可怕的对手;

3.是技术不全面,要学会把握时间差,学会利用左右手上篮,结合抛投,假动作等技术。

打篮球时候我为什么总是不敢突破呢?

球风往往是球员的性格和心理上的影响造成的.

像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.

当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.

首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.

第二打篮球别畏惧身体接触,篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果你不愿往别人身上靠或者怕别人往你身上挤,那你干脆别打篮球了.

第三别太在意这个,突破的确是一种很炫很拉风的技巧,但除非你天赋高跑得快,否则在比赛当中是极少用到的.而且篮球是集体运动,大家各司其位,有特长有技巧能融入团队的球员才有价值,并不是每个人都要会突破的.看看人家NBA,每个球队里投三分的抢篮板这些事情都有专人负责的,甚至还有人专门负责犯规的.你打好球,有自己的长处,能在球队里发挥自己的作用的可以了,这比你会突破重要得多.

为什么打篮球我突破总是突不进去

具体方法如下:

1、突破需要靠速度、对时机的把握、身体对抗能力和控球技术等方面,建议经常练习运球,熟悉球性;

2、运球时,适当降低重心,可增加对篮球的控制力,尝试经常,练习交叉运球,检查运球姿态;

3、运球时,尝试身体前倾运球,呈现进攻姿态,可增加突破几率;

4、注意寻找突破机会,常练习三步跨栏;

5、突破心理障碍,尝试多种投球姿势,防止在突破中被截杀。

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